Stress ist nicht gleich Stress – und genau das macht den entscheidenden Unterschied. Ob eine Situation als belastend oder motivierend empfunden wird, hängt weniger von den äußeren Umständen ab, sondern vielmehr von der persönlichen Wahrnehmung und den verfügbaren Ressourcen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, wie die Bewertung von Herausforderungen unsere Reaktionen beeinflusst, welche Strategien zur Stressbewältigung hilfreich…