Das Buch des Lebens: Die Erkundung der eigenen Lebensgeschichte

Nach dem Blogbeitrag über Persönlichkeitsentwicklung wurde ich gefragt, wie ein Interview zur Erkundung der Lebensgeschichte im Detail abläuft und welche Inhalte darin angesprochen werden. Diesem Wunsch komme ich mit diesem Beitrag gerne nach. Die biografische Einzelfallanalyse bildet die Grundlage für diese Interviewtechnik, die mehr ist als nur ein Interview. Es wird ein Tauchgang in die Tiefen der menschlichen Existenz, der…

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Persönlichkeitsentwicklung: Zwischen den Feiertagen innehalten und reflektieren

In der Stille der Feiertage liegt eine wertvolle Gelegenheit, nicht nur das vergangene Jahr zu reflektieren, sondern auch einen klaren Blick auf die eigene Persönlichkeit zu werfen – eine Reise, die uns helfen kann, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen. Die Persönlichkeit eines Menschen ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck – eine individuelle Summe von Merkmalen, die uns unverwechselbar…

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Der Schlüssel zur Erinnerung: Das kognitive Interview und die Grundlagen der kognitiven Psychologie im Coaching-Kontext

Die menschliche Erinnerung ist ein faszinierendes und komplexes Thema, das sowohl in der kognitiven Psychologie als auch im Coaching von zentraler Bedeutung ist. Eine effektive Methode zur Verbesserung der Erinnerung ist das Kognitive Interview, eine Befragungstechnik, die auf Erkenntnissen der kognitiven Psychologie basiert und zum Beispiel in der Zeugenbefragung eingesetzt wird. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf das…

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Umgeblättert: 4000 Wochen – Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement

Nach einer längeren Abstinenz des Bloggens, melde ich mich zurück mit einem Lesetipp. Meine Pause war teilweise freiwillig, aber auch bedingt durch viele andere Projekte und lange To Do-Listen. Kein Wunder, dass mich dieser Titel angesprochen hat. „Das Leben ist kurz, aber das ist kein Grund zur Sorge“ – Oliver Burkeman wagt einen erfrischend anderen Blick auf To Do-Listen, Work-Life-Balance…

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Das Fundament wirksamer Mitarbeiterführung

In Unternehmen ist die Mitarbeiterzufriedenheit ein entscheidendes Kriterium für den Erfolg. Führungskräften kommt hier die viel zitierte Schlüsselrolle zu: Sie sind Steuermann, Stratege und Sinnstifter gleichermaßen. Führungskräfte sollen die Rahmenbedingungen dafür schaffen, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Aufgaben möglichst selbstständig und effektiv erfüllen können – so der Leitgedanke eines kooperativen Führungsverständnisses. Im Folgenden erfahren Sie, wie dies gelingen kann. Auch…

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Führungsphilosophie – das Fundament muss passen!

Ruhige – und zugleich beunruhigende – Wochen liegen hinter uns, langsam werden nun Produktionen wieder hochgefahren, Geschäfte teilweise wieder geöffnet. Ein Stück Normalität in einer buchstäblich außergewöhnlichen Zeit. Der Wunsch danach ist groß. Viele Fragen sind noch unbeantwortet, vor allem auch die Frage nach den Auswirkungen der Situation auf unsere Berufsausübung und unseren Alltag. Klar ist: Anpassungen in verschiedener Hinsicht…

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Heureka! im Home Office

Sitzen Sie gerade zuhause im Home Office vor Ihrem Bildschirm? Vielleicht sogar zum ersten Mal? Auch wenn Sie in Ihrem Heim-Büro derzeit allein sind, in der Situation sind Sie nicht allein. Durch die aktuellen Umstände haben viele Unternehmen ihre Angestellten in die eigenen vier Wände gebeten. Für einige Firmen ist dies ein echter Stresstest, vor allem, wenn sie strukturell und…

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Veränderungen meistern: positive Psychologie für Change-Projekte

Grundgedanke: vorhandene Stärken ausbauen Initiator dieses Ansatzes ist der amerikanische Psychologe Martin Seligman. Er vertritt die Auffassung, dass es langfristig nicht die materiellen Aspekte sind, die unsere Zufriedenheit steigern. Er untersuchte vielmehr Faktoren, die Menschen im Allgemeinen stärken und damit das Leben erfüllender machen. Viele Veränderungspläne in Organisationen zielen im Kern auf eine ähnliche Absicht. Geht es doch häufig um…

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Dranbleiben – gewinnen Sie Umsetzungsstärke mit Ihrem persönlichen Leitbild!

Das noch junge Jahr ist bereits wieder einige Wochen alt. Wie üblich waren die Schwimmbäder und Fitnessstudios Anfang Januar deutlich voller. Seit Mitte Januar sind die Hallen nun merklich leerer – und spätestens ab Februar wird wieder alles beim Alten sein. Quo vadis gute Vorsätze?! Wie beim Sport verwässern auch andere Ziele bereits nach wenigen Wochen. Manche Vorsätze werden auch…

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Worte zum Jahresausklang 2019

Ich hoffe, dass ich Ihnen auch in 2019 mit Artikeln in diesem Blog Anregungen und Tipps für Ihren Alltag liefern konnte. Vielen Dank, dass Sie mich dabei begleitet haben. Hier nochmals alle Artikel aus 2019 im Überblick: Big Five – so bringen Sie Ihre Entwicklung in Schwung Professionelles Coaching – Methoden und Wirkung Change Management – Das Räderwerk der Veränderung…

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