Sie hetzen von einem Termin oder Gespräch zum anderen? Ihr Kalender gleicht einer zugebauten Landschaft? Grüne Felder im Sinne freier Zeit sind Mangelware? Wer viele Themen und Projekte gleichzeitig jongliert – unabhängig, ob im Beruf- oder Privatleben – kann schnell den Eindruck bekommen, überall zugleich sein zu müssen. Als Konsequenz stellt sich ein Gefühl von Überforderung ein; eine leichte, aber…
In diesem Artikel lesen Sie: warum Müßiggang kreative Prozesse in Gang setzt was Achtsamkeit mit Müßiggang zu tun hat warum Sie Auszeiten in Ihren Alltag integrieren sollten welche Texte über Müßiggang ebenfalls lesenswert sind Bewegung aktiviert unsere Hirnfunktionen. Ich selbst baue gerne in regelmäßigen Abständen mein Arbeitszimmer um und genieße die neue Perspektive. Eine veränderte Position des Schreibtischs hat dabei…
In diesem Artikel lesen Sie: warum wir verlernt haben, Müßiggang zu leben warum Müßiggang teilweise mit negativen Assoziationen verbunden ist was Müßiggang eigentlich ist warum er für das Wohlbefinden des Menschen so wichtig ist Die Errungenschaft der heutigen Gesellschaft: Smarte Ziele, Messbarkeit, Kennzahlen und Output-Orientierung. Manch einer, der in der Spirale der Arbeitsverdichtung und Beschleunigung steckt, mag sich fragen, ob…
Durch Coaching im Rahmen einer Auszeit neue Orientierung finden, Teil 5 … Eine berufliche Auszeit ist immer ein Schritt ins Ungewisse. Die Zielsetzung muss klar sein, Fragen wollen beantwortet und Zweifel ausgeräumt werden. Darüber hinaus sollte eine Auszeit auch nachhaltig sein. Wer sie lediglich als kurzen Ausbruch aus dem Alltag sieht, verschenkt ihre Potenziale. Coaching kann im Prozess der Auszeit…
Durch Coaching im Rahmen einer Auszeit neue Orientierung finden, Teil 4 … Wer sich für eine berufliche Auszeit entscheidet, steht zunächst vor vielen Fragen: Wie kann die Auszeit organisiert werden? Mit welchen Inhalten sollte sie gefüllt werden? Und mit welchen Reaktionen des Umfelds ist zu rechnen? In meinem vierten Teil zum Thema „Auszeit & Orientierung“ erkläre ich Ihnen, wie Sie…
Durch Coaching im Rahmen einer Auszeit neue Orientierung finden, Teil 3: Was bewegt mich zu einer Auszeit? Warum nehmen Menschen eigentlich eine Auszeit? Was sind die häufigsten Ziele, Motive und Fragestellungen? Im dritten Teil meiner Serie zum Thema „Auszeit & Orientierung“ gehe ich diesen Fragen nach. Außerdem erkläre Ihnen, warum es wichtig ist, Ihre Persönlichkeit mit der geplanten Auszeit in…
Durch Coaching im Rahmen einer Auszeit neue Orientierung finden, Teil 2 … Wer sich eine berufliche Auszeit nimmt, um sein Leben umzukrempeln und neue Wege zu gehen, hegt häufig auch den Wunsch nach Entschleunigung. Mit der Frage, wie Auszeiten dazu beitragen können, Entschleunigung zu erreichen beschäftige ich mich im folgenden zweiten Teil meiner Serie zum Thema „Auszeit & Orientierung“. Außerdem…
Durch Coaching im Rahmen einer Auszeit neue Orientierung finden. Abschalten, Abstand gewinnen, die Gedanken ordnen. Die Idee, eine Zeitlang dem Job den Rücken zu kehren, ist für viele Arbeitnehmer so attraktiv wie nie. Eine berufliche Auszeit kann eine Chance sein, birgt aber auch Risiken. In dieser fünfteiligen Serie auf meinem Blog beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema „Auszeit &…